w organizmie czy w organiźmie

[...] w diecie, nie mam apetytu zjesc wiecej ww, moj standardowy posilek wyglada tak: 120g miesa, 30g ryzu/makaronu/~~, 30g oliwy, + warzywa ostatnio eksperymentowalem na swoim organizmie i przy wysokiej ilosci tluszczow masa wchodzila i nie zalewalo, a przy niskiej masa spadala i tutaj natacza sie pytanie czy przyrost masy miesniowej zalezy od [...]

[...] mi chyba napiac skore ud za jakis czas??? Czy Ty sama probowalas na wlasnej skorze, jak to dziala? Skad wiesz, ze na tluszcz podskorny? Czy poprzez taki masaz smiecie w moim organizmie (ktore przeczyniaja sie do oklaplej skory na udach) moga sie wydobyc na zewnatrz? Ma ten przyrzad wplyw na lepsza przemiane materii, na lepsze krazenie? Jesli tak- [...]

chodzi mi o trudnosci w oddychaniu kiedy czlowiek lezy, nic nie robi, a powietrze ktore wdycha, nie rozchodzi sie po organizmie, chocby je wdychal z calych sil i wypelnial nim cale pluca mysle ze to reakcja alergiczna, ale po konsultacjach z lekarzami okazalo sie ze moge wdychac leki ktore pomoga mi oddychac i nie koliduje to w zaden sposob z izo, [...]

[...] ale ty byłeś na sterydach, psie. Nie możesz tego wykorzystać. To jest to samo.” Jestem pewien, że USADA powiedziała – wszystko jedno. Ty jednak nadal miałeś sterydy w swoim organizmie. To nie ma znaczenia. Nie można być na sterydach pod żadnym względem. To nie jest sprawiedliwe. W związku z tym, co powiedział: „Nie sądzę, że zasługuje na walkę o [...]

A ja mam poważne pytanie. Jaki jest sens robienia 30 serii przysiadów z 20 kg czy nawet z 40, w odstępie 7 dni ? Co się zadzieje w naszym organizmie i czemu ma to służyć. Jaki będzie efekt finalny tej zabawy, staniemy się silniejsi, więksi czy może wytrzymalsi? Bo jeżeli to tylko zabawa to ok nie mam zastrzeżeń ale jeśli mam się po tym [...]

[...] he... ja to praktycznie 75kg miesni i 5kg aktywnego mozgu). Stad tez przyjmowanie 40g bcaa podczas dnia jest odpowiednie. A zmiany w mocznik warto obserwowac samemu w swoim organizmie. Jesli pojawia sie wiecej moczu po 30minutach od spozycia dawki bcaa oznacza to iz nalezy zmniejszyc odpowiednio podaz aminokwasow. A co sadzicie o tym aby [...]

[...] Problem z jakim zwrocila sie Weronika, to zatrzymanie ubytku wagi mimo stosowania MM. Odpowiedz jest prosta: MM nie jest restrykcyjna i nie jest dieta. Nie wymusi na organizmie duzych zmian. Przejscie z odzywiania "przypadkowego" na MM, daje najczesciej odciazenie dla organizmu i to jest najczesciej obserwowany objaw, ubytek [...]

[...] czy zaprzestac , a jesli przestane to czy nie wysyci mnie to z Cr ?? I 3 sprawa... jesli pociagne trening do gwiazdki... i wtedy przestane przyjmowac XP i mono , to w moim organizmie stezenie tych substancji bedzie najwyzsze wiec przyjmuje za pewnik ze efekt anaboliczny bedzie tez najwiekszy. Dlatego gdybym zrobil wtedy 1 tydz lajtowy i 1 tydz [...]

mam zamiar brac hcg przez cale trwanie cyklu po 500iu co 3 dni czyli jak rozrobie 5000iu w 1ml to wychodzi ze w tej malej strzykawce do insuliny mam brac za ledwie 4 kreski co 3 dni,czy to wystarczy,to prawie nic ja rozumiem ze stezenie jest odpowiednie ale czy tak mala ilosc płynu sie wogole rozejdzie po organizmie

foCuS_15, tyko że ślisko jest Perez, ja dam sobie spokój z bieganiem dopiero jak będą metrowe zaspy a na razie nie ma tragedii. Bolek, no właśnie na odchudzaniu niektózy twierdzą, że zapalenia płuc można dostać wdychając mroźne powietrze. Coś w tym jest. Ale po pierwsze nie ma jeszcze mrozu -7 który według lekarzy jest barierą, a po drugie to [...]

[...] mój test na SFD to była połowa drogi do tego, co teraz wiem o sobie, a i tak przede mną jeszcze mnóstwo błędów, które będę musiał popełnić, aby się czegoś o swoim organizmie nauczyć. I niestety, mimo że każdy jest inny, jedno jest pewne - to stara prawda, dotycząca ostrej diety i ciężkich przemyślanych treningów, która jest [...]

[...] zamiast nich przyjmowal specyfik bedacy rzekomo hormonem wzrostu pochodzacym od goryla.Tymczasem po pozytywnym wyniku kontroli antydopingowej wskazujacym na obecnosc w jego organizmie SAA zorientowal sie ze zostal oszukany. W sporcie nie tylko mezczyzni stosuja takie srodki.Rozmawialem kiedys z mloda kobieta,ktora przyjmojac duze dawki SAA [...]

[...] jeku 10 lat w co niewatpie ) w lapce a zjedli x kreatyn i x innych rzeczy i mysla ze dobrze robia. Co poniektorzy wiedza wiecej o suplach niz o treningu, odzywianiu i swoim organizmie, a to nie jest za normalne, BA ! poswiecaja wiecej uwagi na temat supli, wiecej o tym czytaja, przeznaczaja wiecej pieniedzy, a i tak z tego nic nie maja bo nie [...]

Witam, postanowiłem trochę zwiększyć kalorie do około 2400-2500 kcal dziennie i zostawić białko na poziomie około 2.4-2.5g na kg masy ciała. Obecnie ważę 93.5kg czyli przez miesiąc shcudłem "zaledwie" 1.5kg, ale siła cały czas rośnie, po mału zwiększam ciężary, kondycja też jest coraz lepsza i nie jest to żaden efekt placebo tak jak ktoś wcześniej [...]

[...] (kukurydzianych). Posiadają one niższy Indeks Glikemiczny niż płatki kukurydziane. Ze względu na zawartość błonnika regulują i polepszają przemiany metaboliczne w naszym organizmie (polepszają przemianę materii). Czyli jak widac owsiane sa duzo lepszym wyborem. I co z tego ze gainer ma cukier? W zyciu bym nie tknal gainera, wole sobie zjesc [...]

Witam, może ktoś zerknąć okiem czy poziom hormonów w moim organizmie jest ok, bo chciał bym wiedzieć przed wizytą u lekarza czy wszystko jest ok, mam 23 lata Estradiol <20 pg/ml Prolaktyna 6,55 ng/ml Testosteron 446,00 ng/dl Z góry dziekuje i pozdrawiam

jeszcze raz zapytam czy maslanka w ilosci ok 0,5 l po treningu to dobry pomysl ? i czy mleko i jego przetwory jak kefiry i maslanki maja jakis wplyw na gospodarke hormonalna w naszym organizmie,? zawieraja jakies estrogeny czy androgeny ? dzieki za odpoweidzi

[...] czasie powinny byc dla nas bialka jaj, chude ryby, piersi z kurczat, i proteiny w proszku(najlepiej serwatka). Nie bede sie rozpisywal jakie funcje pelnia proteiny w naszym organizmie, kazdy powinien wiedziec ze azot pochodzacy z w.w. wchodzi w sklad tkanek, bialka buduja hormony itp. Ponadto taki stosunek bialek do weglowodanow w naszej diecie [...]

[...] czasie powinny byc dla nas bialka jaj, chude ryby, piersi z kurczat, i proteiny w proszku(najlepiej serwatka). Nie bede sie rozpisywal jakie funcje pelnia proteiny w naszym organizmie, kazdy powinien wiedziec ze azot pochodzacy z w.w. wchodzi w sklad tkanek, bialka buduja hormony itp. Ponadto taki stosunek bialek do weglowodanow w naszej diecie [...]

[...] będą się odkładać w tłuszcz u osoby otyłej. mniej węgli.. białka za mało, powinno być 2g na 1kg około 120 g. wtedy sam efekt termiczny pożywienia jaki wywiera białko na organizmie będzie palił około 10% dziennych spożytych kalorii. czy warto zwiększać białko kosztem reszty? oczywiście, rezultatem będzie większa ilośc spalonych kalorii. nie [...]